Systemische Therapie in Berlin-Weißensee
In meiner Praxis in Berlin-Weißensee, an der Grenze zum Prenzlauer Berg, biete ich persönliche, ganz analoge Sitzungen an.
Coaching sowie psychologische Beratung (aktives zielorientiertes Begleiten, Lösungsfindung, Umgang mit Stress, Emotionsregulation, Krisen- und Konfliktbewältigung, Psychoedukation) bzw. Therapie (vertiefte biografische Exploration, Familienbrett, Genogramm- und Mustererkennungsarbeit) finden in der Regel alle 2-4 Wochen statt. Ich arbeite bindungsfokussiert und werde nicht müde, Sie in unserer gemeinsamen Arbeit dabei zu unterstützen, Ihre Expertise für Ihr Leben zurückzugewinnen oder zu stärken.
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Onlinetherapie
Manchmal kann es erforderlich sein, ein Treffen ortsunabhängig zu gestalten. Online-Sitzungen finden via Videokonferenzsystem über therapie.de statt. Sie sind genauso wirkungsvoll, wie Sitzungen in einem Beratungsraum vor Ort.
Es ist ebenso möglich, Live- und Online-Sitzungen zu kombinieren.
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Paartherapie in Berlin-Weißensee
"Lieber mit dem alten Partner etwas Neues als mit einem neuen Partner wieder das Alte?" Wenn die vier apokalyptischen Reiter - Kritik, Verachtung, Abwehr und Mauern (nach J. Gottman) - den Raum vor Ihnen betreten, ist es meistens fünf vor zwölf. Doch es ist ein guter Zeitpunkt für den nächsten wichtigen Schritt.
Im Laufe der Paartherapie können Sie erkennen, wie alte unbewusste Verhaltens- oder Denkmuster eine Krise in der Partnerschaft aufrechterhalten können. Sie können lernen, ungünstige Interaktionsdynamiken durch hilfreichere Kommunikationsmuster zu ersetzen und sich auf der tieferen Ebene der Ängste und Verletzlichkeiten zu begegnen, ohne sich bedroht zu fühlen.
Der Vorteil der Paarberatung ist das neutrale Gespräch mit einer unparteiischen dritten Person. Als "Symptomträger" wird dabei Ihre Beziehung betrachtet, und nicht Sie selbst.
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Foto @ Gerome Viavant
Paartherapie Online
EMDR-Therapie in Berlin-Weißensee
EMDR (Eye Movement Desensitization and reprocessing)
ist eine psychotherapeutische Methode zur Verarbeitung von Traumata und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). Sie nutzt bilaterale Stimulation, meist durch Augenbewegungen, um das Gehirn dabei zu unterstützen, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten und die damit verbundenen negativen Emotionen abzubauen. Die Methode wird auch bei anderen belastungsbedingten Störungen wie Angststörungen, Depressionen, Schmerzstörungen und Suchterkrankungen eingesetzt.
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