Systemische Gruppentherapie
Der Mensch braucht den Menschen
Alle gesetzliche Krankenkassen und Selbstzahler
Die systemische Gruppentherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, ihre Selbstreflexion zu vertiefen, ihre solidarischen und emphatischen Beziehungen zu sich selbst und anderen zu verbessern sowie ihre Fähigkeit zu stärken, sich aktiv in eigene und verschiedene Lebenssysteme einzubringen. Durch die gemeinsame Erfahrung in der Gruppe können die Teilnehmenden Unterstützung und Ermutigung finden und neue Wege zur Bewältigung ihrer Herausforderungen entdecken.
Wozu?
In einer digitalen Welt sehnen wir uns nach echter Verbindung und der kraftvollen persönlichen Begegnung von Angesicht zu Angesicht. In unserer gemeinsamen Reise möchten wir die Wärme menschlicher Verbundenheit wiederentdecken und die transformative Kraft echter Begegnungen erfahren, indem wir einander zuhören, uns unterstützen und gegenseitig erheben.
Was?
- Achtsamkeitstraining
- Ressourcenmanagement
- Training der Sozialkompetenz
- Stärkung und Erleben von Selbstwirksamkeit
- Förderung der Emotionsregulation
- Entspannungstechniken und -förderung
- Bewältigung von Konflikten
- Stressmanagement
- Umgang mit Problemen und Herausforderungen
- Gesundheitsförderung und -management
Für wen?
Erwachsene Personen (18+), die offen dafür sind, gemeinsam in einer Gruppe an persönlichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen zu arbeiten. Diese Gruppe bietet Raum für Menschen mit unterschiedlichen Lebenssituationen und individuellen Zielen, um gemeinsam Unterstützung und Entwicklung zu erfahren.
Rahmen und Struktur
- Alle gesetzliche Krankenkassen
- Ort: Haus der Psychologie, Am Köllnischen Park 2, 10179 Berlin
- Donnerstags ab 17:00 oder 17:30, à 100 Minuten
- Ablauf: 1 Vorgespräch mit der Ambulanzleitung, 3-4 probatorische Einzelgespräche , 24 Gruppensitzungen, 3-4 begleitende Einzelgespräche
- Gruppenzusammensetzung: 4-9 Teilnehmen
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